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早泄心理治疗太重要 自信心态是成功保证!
2022-09-21

现代男性面对来自生活和工作上的压力,身体会呈亚健康状态,在性生活中的表现也不尽人意,很容易出现早泄(早泄吃什么好)的现象。早泄虽然不是一种致命的疾病,但是造成的负面影响是相当大的,会影响夫妻感情,而且会影响心理健康。早泄一般是心理压力过大引起的,要想改善早泄的症状,那么就应该从心理入手,进行心理治疗是关键,特别是早泄早期进行心理治疗,很快就可以达到治愈。

一、自信

首先,男性朋友在平时一定要保持自信,要相信自己的性功能是正常的,即使是偶尔出现了早泄的问题,就要像对待双风感冒(感冒吃什么)一样,相信一定很快就会得到痊愈的,千万别因为偶尔一次早泄而耿耿于怀。不仅男性朋友自己要表现出自信,而且配偶要帮助自己的丈夫建立自信的心态。在平时生活当中,男性朋友应该多做一些自己能够胜任的事情,这样就能够建立自信心,那么在性生活中也会表现出自信。

二、放松

性生活是夫妻生活的重要的一个部分,也是夫妻之间感情交流的一种幸福生活方式,所以在性生活过程当中,千万不要有太大的压力,要把平时工作中的压力放在一边,要把注意力全部集中在性生活,应该完全投入于性生活,要多和妻子进行沟通交流,这样才能够避免出现早泄。

三、暗示

在性生活过程当中,一定要学会暗示自己,一定要对自己说相信我一定可以的,不断的强化这个意念,默默的进行自我暗示,就能够得到意想不到的效果。

四、镇静

男性朋友在性生活的唤起阶段,一定要保持自己的情绪稳定,千万不要太过激动和兴奋,如果太过于激动就很容易出现早泄的现象,这时候就应该采取转移注意力的方法,可以带带诗歌或者听听音乐。

五、谅解

夫妻双方应该互相理解和包容,特别是妻子应该多关心和安慰丈夫,千万不要责备和过度的挖苦自己的丈夫,否则很容易导致早泄,病情更加严重。在平时应该保证丈夫的营养需求,要多让丈夫都补充锌元素,可以多吃一些能够起到壮阳(壮阳)的食物,都是有利于早泄病情好转的。

六、配合

在性生活过程当中,女性朋友应该耐心的主动的配合自己的丈夫,要用自己的温柔体贴来温暖丈夫的心情,性生活前和过程中应该相互爱抚,这样都有利于男性在性生活中的正常发挥。

七、环境

性生活时应该选择最佳的时间和环境,可以在假日的清晨,也可以在下半夜体力比较充沛的时候,这时候安静无干扰,就会让男性更加投入和更加放松,更利于性生活的顺利进行。