当前位置:poptour.com养生阳曲县法院举办“春季养生”健康知识健康养生讲座
阳曲县法院举办“春季养生”健康知识健康养生讲座
2022-12-19

采用ppt的形式图文并茂的从中医养生的概念、意义开始,用通俗易懂的语言由浅入深地讲述中医与人体健康间的关系,并从保持良好的状态、春捂秋冻、合理膳食、运动养生四个方面春季科学养生需要注意的事项。同时,现场教大家做健康保健操,们抖擞,在专家的指导下切实感受到了保健操对于舒缓工作疲惫、增强活力的重要作用。并大家增加户外活动,让身心在春光中得到沐浴,汲取自然的活力,增强机体免疫力,从而以健康的身体、充沛的精力投入到繁忙的工作生活中。

(记者章大军) 为保持身心健康,近日,阳曲县法院举办了以“春季养生”为主题的健康知识,邀请太原市和谐健康体检中心医学专家张俊峰为讲授春季科学养生知识。